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Método Rolf | Livia Vilela

Estudo com 4.219 pessoas mostrou que praticantes de exercício físico relatam menos dor e que a dor diminui a medida que realizam mais exercícios 🤩🙌🏻

🚀Os participantes do estudo relataram menos dor nos momentos em que praticavam mais exercícios físicos, ao longo de 12 meses.

O exercício físico é parte fundamental do tratamento das dores lombares crônicas!!!
O movimento no tratamento é indiscutível!

Se movimentar, praticar exercício físico é o caminho para uma vida com qualidade e sem dor!

#dor #atividadefisica #exerciciofisicoedoençascronicas #dorcronicalombar #dorcronica #fisioterapia
#Repost @alessandraa.fisioterapeuta

Estudo com 4.219 pessoas mostrou que praticantes de exercício físico relatam menos dor e que a dor diminui a medida que realizam mais exercícios 🤩🙌🏻

🚀Os participantes do estudo relataram menos dor nos momentos em que praticavam mais exercícios físicos, ao longo de 12 meses.

O exercício físico é parte fundamental do tratamento das dores lombares crônicas!!!
O movimento no tratamento é indiscutível!

Se movimentar, praticar exercício físico é o caminho para uma vida com qualidade e sem dor!

#dor #atividadefisica #exerciciofisicoedoençascronicas #dorcronicalombar #dorcronica #fisioterapia
#Repost @alessandraa.fisioterapeuta

✨ "Mensagens que recebo após sessões do Método Rolf" ✨

A gratidão e o bem-estar de cada cliente me motivam a seguir no caminho do Método Rolf, proporcionando alívio, leveza e transformação. É incrível ver como cada sessão pode impactar positivamente a vida de quem confia no processo. 🙏💆‍♀️

Acompanhe comigo as palavras que tocam meu coração após cada atendimento. 💬

#MétodoRolf #BemEstar #Transformação #CuidadoCorporal #Autocuidado #SaúdeIntegrativa #Cura

✨ "Mensagens que recebo após sessões do Método Rolf" ✨

A gratidão e o bem-estar de cada cliente me motivam a seguir no caminho do Método Rolf, proporcionando alívio, leveza e transformação. É incrível ver como cada sessão pode impactar positivamente a vida de quem confia no processo. 🙏💆‍♀️

Acompanhe comigo as palavras que tocam meu coração após cada atendimento. 💬

#MétodoRolf #BemEstar #Transformação #CuidadoCorporal #Autocuidado #SaúdeIntegrativa #Cura

Chegamos na finalização de um percurso.

✨️ Mas quem disse que processo de autoconhecimento termina? É sempre um novo passo para a sua autonomia de entender seu corpo e suas necessidades.

Agora sentirei saudades e espero você voltar para sessões pós-10 🪻

Até breve!

#rolf #rolfinsp #rolfing #liviavilela #liviavilelarolf #corpoequilibrado #corpo #movimentocura #movimiento #fascia #metodorolf #metodorolfsp #autonomia

Chegamos na finalização de um percurso.

✨️ Mas quem disse que processo de autoconhecimento termina? É sempre um novo passo para a sua autonomia de entender seu corpo e suas necessidades.

Agora sentirei saudades e espero você voltar para sessões pós-10 🪻

Até breve!

#rolf #rolfinsp #rolfing #liviavilela #liviavilelarolf #corpoequilibrado #corpo #movimentocura #movimiento #fascia #metodorolf #metodorolfsp #autonomia

Você já reparou como seu corpo se move?
No Método Rolf, não olhamos apenas para onde te incomoda, mas para como você se movimenta como um todo. 🚶‍♂️🌀

A Dra. Ida Rolf dizia: "Onde você pensa que é, não é." Isso significa que a dor pode estar em um lugar, mas o verdadeiro bloqueio pode estar em outro.

Por isso, na avaliação, analisamos sua postura em movimento: em pé, caminhando, sentando e levantando. Assim, encontramos os padrões que influenciam suas tensões e seu equilíbrio!

💬 Você já sentiu dor em um lugar e descobriu que a causa era em outro? Comente aqui! 👇

#MétodoRolf #Rolfing #AvaliaçãoCorporal #Equilíbrio #Postura #Movimento

Você já reparou como seu corpo se move?
No Método Rolf, não olhamos apenas para onde te incomoda, mas para como você se movimenta como um todo. 🚶‍♂️🌀

A Dra. Ida Rolf dizia: "Onde você pensa que é, não é." Isso significa que a dor pode estar em um lugar, mas o verdadeiro bloqueio pode estar em outro.

Por isso, na avaliação, analisamos sua postura em movimento: em pé, caminhando, sentando e levantando. Assim, encontramos os padrões que influenciam suas tensões e seu equilíbrio!

💬 Você já sentiu dor em um lugar e descobriu que a causa era em outro? Comente aqui! 👇

#MétodoRolf #Rolfing #AvaliaçãoCorporal #Equilíbrio #Postura #Movimento

🌱✨ O corpo é muito mais do que a soma das suas partes. A fáscia, essa rede conectiva e dinâmica, desempenha um papel fundamental na forma como nos movemos, sentimos e nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Cada ação, intenção e emoção deixa uma marca nessa rede, moldando nossa experiência física e emocional.

O Método Rolf, ao trabalhar o equilíbrio do corpo e a hidratação da fáscia, oferece um caminho poderoso para restabelecer a harmonia interna. Ao liberar tensões e melhorar a mobilidade das camadas fasciais, o Rolf também pode impactar nossas emoções, promovendo um estado de bem-estar profundo e mais conectado. 🌿💫

#Fáscia #MétodoRolf #EquilíbrioCorporal #HidrataçãoFáscia #TomMyers #SaúdeIntegral #BemEstar #MovimentoConsciente

🌱✨ O corpo é muito mais do que a soma das suas partes. A fáscia, essa rede conectiva e dinâmica, desempenha um papel fundamental na forma como nos movemos, sentimos e nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Cada ação, intenção e emoção deixa uma marca nessa rede, moldando nossa experiência física e emocional.

O Método Rolf, ao trabalhar o equilíbrio do corpo e a hidratação da fáscia, oferece um caminho poderoso para restabelecer a harmonia interna. Ao liberar tensões e melhorar a mobilidade das camadas fasciais, o Rolf também pode impactar nossas emoções, promovendo um estado de bem-estar profundo e mais conectado. 🌿💫

#Fáscia #MétodoRolf #EquilíbrioCorporal #HidrataçãoFáscia #TomMyers #SaúdeIntegral #BemEstar #MovimentoConsciente

A intenção da nona sessão é parecida com a da oitava. Conectar a "outra cintura" com o centro do corpo.
Se trabalhamos com.a cintura pélvica na sessão anterior, agora é a vez da cintura escapular.

Nas sessões de integração o trabalho de educação de movimento se torna mais claro para você, que está recebendo a sessão. Vamos trabalhar movimentos pequenos, para ativar o core de cada parte do corpo, conectando todas as partes já trabalhadas.

Estamos na reta final desse processo infinito de transformação do corpo humano.

É lindo. É potente.💜

Quer experimentar?
Mande uma mensagem.

A intenção da nona sessão é parecida com a da oitava. Conectar a "outra cintura" com o centro do corpo.
Se trabalhamos com.a cintura pélvica na sessão anterior, agora é a vez da cintura escapular.

Nas sessões de integração o trabalho de educação de movimento se torna mais claro para você, que está recebendo a sessão. Vamos trabalhar movimentos pequenos, para ativar o core de cada parte do corpo, conectando todas as partes já trabalhadas.

Estamos na reta final desse processo infinito de transformação do corpo humano.

É lindo. É potente.💜

Quer experimentar?
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