Método
Rolf
Livia Vilela
O que é?
O Método Rolf de Integração Estrutural é um processo terapêutico de educação corporal por meio de sua manipulação.
A série básica é composta por 10 sessões. Cada uma das sessões tem um objetivo específico e uma área do corpo trabalhada. Cada sessão é uma preparação para a sessão seguinte.
As sessões estimulam o tecido conjuntivo (fáscia), liberam tensões e auxiliam na manutenção da verticalidade da estrutura física, possibilitando um relacionamento mais harmonioso com o campo da gravidade.
O processo visa estruturar de forma mais funcional o corpo humano, usando como referência um eixo vertical imaginário que percorre o centro do corpo (a "Linha").
Quando a estrutura corporal se alinha a esse eixo vertical, está em sua melhor posição em relação ao campo gravitacional da Terra.
Esse alinhamento proporciona mais conforto e bem-estar além de menor esforço e desgaste para realizar as atividades físicas.
Benefícios
O Método Rolf permite ganhar uma consciência corporal mais plena, evitando sobrecarregar o corpo durante sua rotina e atividades físicas.
Através da Integração Estrutural podemos melhorar a verticalidade, permitindo que gastemos menos energia para ficarmos em pé, e assim, podemos ter como beneficio ganho de alongamento muscular e mobilidade articular, diminuição de dores e torções.
O processo do Método Rolf
O Método Rolf tem o objetivo de melhorar a relação do corpo com a gravidade, além de proporcionar autoconhecimento e promover a saúde de modo geral.
Nosso corpo guarda em sua memória celular os traumas físicos, emocionais e psicológicos que podem originar dores, desconfortos e distúrbios psicoemocionais e físicos.
E como dizia Ida Rolf, “os corpos levam suas histórias escritas neles”.
Fotos
Fotógrafo: Gui Radell
Contato
Sou Livia Vilela, trabalho com pesquisa do movimento corporal desde 2002.
Sou Integradora Estrutural do Método Rolf formada pela ISSI - International School of Structural Integration, em São Paulo.
Também sou especialista em Técnica Klauss Vianna, uma técnica de Educação Somática, pela PUC-SP e mestra pela ECA-USP pesquisando a TKV em articulação com o Sistema Laban de movimento.
Minha paixão é contribuir para a expressividade e o bem-estar das pessoas por meio da consciência do movimento.
Tel: (11) 99570-2131 (clique aqui e envie um whatsapp)
Atendimento na Vila Madalena
Instagram @liviavilela.rolf
